No comas Avena + de 2 veces porque esto te ocurrirá y tienes que saberlo ya!

Comentarios

  1. Marcelina Mieses Frsncisco

    Marcelina Mieses FrsnciscoHace 9 horas

    Soy de República Dominicana me llamó Marcelina mies evento videos todos los días y me gustan la vena

  2. Jose Luis

    Jose LuisHace 10 horas

    Yo te veo desde Ensenada BC Mexico y Yo como avena todos los dias por la mañana muchas gracias por tu informacion amigo

  3. Sergio Luna

    Sergio LunaHace 10 horas

    NICARAGUA muy buena tu opinión en el beneficio de la Avena no la tomaba solo cocida con leche hoy me gusta

  4. Esmeralda Quiros

    Esmeralda QuirosHace 11 horas

    Brasil 🇧🇷 consume 2 veces dia

  5. Esperanza Rico

    Esperanza RicoHace 12 horas

    Colombia

  6. jorge simon

    jorge simonHace 12 horas

    Voy a probar la avena a ver que tal funciona conmigo. Estoy en ciudad de Guatemala Centro América

  7. José Rafael

    José RafaelHace 17 horas

    VENEZUELA BASTANTE AVENA CRUDA Y COCIDA

  8. Angelica Melendez

    Angelica MelendezHace 18 horas

    California la consumo ocasionalmente❤

  9. Sarahi Chavez

    Sarahi ChavezHace 18 horas

    Buenísimo! Desde México⭐

  10. paco Alvarez

    paco AlvarezHace 19 horas

    🌟

  11. Evelyn Acosta

    Evelyn AcostaHace 23 horas

    Te saludo desde Ecuador 🤗 muy buena información👍🏼 yo tomo avena con papaya antes del desayuno solo 1 vez al día..

  12. Gerardo Villabona Garnica

    Gerardo Villabona GarnicaHace un día

    Mi nombre Gerardo Villabona Vivo en Londres

  13. Oscar Comonfort

    Oscar ComonfortHace un día

    AL FINAL DE CUENTAS NO DICES NADA NUEVO.

  14. Oscar Comonfort

    Oscar ComonfortHace un día

    SE PASAN MEDIO VIDEO HABLANDO DE LO MISMO QUE YA SABEMOS. SEAN MAS CONCRETOS.

  15. German Areiza Perez

    German Areiza PerezHace un día

    Diario 100 gramos desde medellin

  16. edgar arboleda

    edgar arboledaHace 2 días

    por que dices no comer avena , creo que estas mal informado contigo mismo en el nombre que le das al video , empiezas con mentiras no te creo nada

  17. chivis

    chivisHace 2 días

    Buenas noches yo consumo tres cucharadas diarias en licuado de papaya con arándanos,almendra y una cucharada de miel soy de México.

  18. Nelly flores

    Nelly floresHace 2 días

    Buenas tardes. La consumo en el desayuno. Dessert Puerto Rico.

  19. Oliverio Rodríguez

    Oliverio RodríguezHace 3 días

    Hola Alexis!!! Sin lugar a dudas unos de los mejores alimentos que conozco. Gracias por la información nutricional de la avena, porque eso me anima a seguirla consumiendo. Generalmente la tomo por la mañana como complemento del desayuno. Le agrego granola y la tomo con leche. Saludos desde Ciudad de México. Tú en dónde te encuentras? Muchas Gracias por tu labor informativa y ya estoy suscrito, así no me pierdo de tus muy interesantes vídeos. Saludos Fraternales!!!!

  20. Adalis Trujillo

    Adalis TrujilloHace 3 días

    De Nicaragua

  21. Marta Gutiérrez

    Marta GutiérrezHace 3 días

    Saludos de Guatemala yo consumo avena un vaso al dia

  22. ana gomez

    ana gomezHace 4 días

    Hola soy Any de Chile me gustó tu vídeo yo siempre como avena pro dos cucharadas con leche en invierno y en verano con agua es muy Rica

  23. Luz dary Estrada soto

    Luz dary Estrada sotoHace 4 días

    Muy buenas tardes tengo diabetes tipo 2 por hay dos veses en la semana pero me dijeron que tocaba dejarla 8horas en agua y después guagarla bien por que tenía mucho harina quisiera saber si es verdad Ono Muchas gracias 🙏

  24. Francisca Matos

    Francisca MatosHace 4 días

    Desde puerto rico

  25. margarita serna

    margarita sernaHace 4 días

    Muy bueno

  26. Lilia Ruiz

    Lilia RuizHace 5 días

    La consumo todos los días cruda en shake con leche de almendras con fresas y blueberries. 😘

  27. Guatavo Martinez

    Guatavo MartinezHace 5 días

    A mi me yega. Me más tiene en linia

  28. Yamileth Umaña

    Yamileth UmañaHace 5 días

    Soy de Costa Rica,tomo al desayuno,batido con papaya y me hace muy bien ,la avena es excelente.gracias y adelante Dios lo bendiga también.saludos ,mi nombre Yamileth.

  29. Santa Lara

    Santa LaraHace 5 días

    Me gusta como sea!

  30. iraida yamilet mendoza de rodriguez

    iraida yamilet mendoza de rodriguezHace 5 días

    Me encanta la avena. Gracias

  31. Marisela Martinez

    Marisela MartinezHace 5 días

    Que sierto tiene al que disen que la avena si no es lavada con dejándola remojar por 8 horas para que no engorde ay que quitarle la harina me puede expliquar eso

  32. Carol Espinoza

    Carol EspinozaHace 5 días

    Hola... Saluditos desde Nicaragua. Yo consumo un vaso de avena al día!!

  33. Irene Mg

    Irene MgHace 5 días

    Hola 😘 llo me cómo la avena cruda , está bien?.??? desde b,c,n

  34. Chica N

    Chica NHace 6 días

    Muy bueno

  35. Ana Maria Alarcón

    Ana Maria AlarcónHace 6 días

    Hola. Buen día soy de san Luis Capital Argentina 🇦🇷

  36. Maria del Carmen Dominguez

    Maria del Carmen DominguezHace 6 días

    Me gusta consumir Avena con frecuencia 2 veces por semana

  37. Peyton y jairito portillo sosa

    Peyton y jairito portillo sosaHace 6 días

    Hola está muy interesante el consejo sobre el cerial de la vena , le saludo desde México , villa hermosa tabasco,🤗🙋

  38. Maria Chavez

    Maria ChavezHace 6 días

    Desde Colombia mijo justo desde Bogotá que Dios te proteja soy Nieves María

  39. Alfredo Morales

    Alfredo MoralesHace 6 días

    Acá desde Chile, la como habitualmente no en forma diaria, pero si produce mucha saciedad y por mucho mas tiempo que otros alimentos, es muy rica y fácil de incorporarla a un montón de preparaciones, ahora la probé con clavo de olor en polvo y canela.

  40. Eloisa Muñoz Pulido

    Eloisa Muñoz PulidoHace 6 días

    Gracias, Buenos consejos.

  41. Gloria Esperanza Agudelo Hernandez

    Gloria Esperanza Agudelo HernandezHace 6 días

    Colombia gloria gracias muy buena

  42. Elba Catalina Mendez

    Elba Catalina MendezHace 6 días

    Me gusta lo comía mucho cuando era chica la daba a mis hijos pero ahora lo voy volver a tomar con leche me gusta soy de ARGENTINA POSADAS MISIONES ❤❤

  43. Hernan Franco

    Hernan FrancoHace 6 días

    Desde ibarra ecuador

  44. Becky Vivas

    Becky VivasHace 7 días

    Mexico

  45. Becky Vivas

    Becky VivasHace 7 días

    Muy buen vídeo se puede comer con leche por la noche?

  46. Violeta Pineda Caballero

    Violeta Pineda CaballeroHace 7 días

    Mucho CH, 😱😁

  47. Alina Liranzo

    Alina LiranzoHace 7 días

    Yo la uso en jugo,con chia,linaza, y cualquier fruta puede ser piña o manzana lo hago en ayuna

  48. Mary Solis

    Mary SolisHace 7 días

    ME GUSTA LA AVENA CON LECHE

  49. Ana Cecilia Rincón reina

    Ana Cecilia Rincón reinaHace 7 días

    Me gusta la.avena soy de Colombia

  50. Yuderkis Lopez

    Yuderkis LopezHace 7 días

    Hola

  51. Maricela Vázquez

    Maricela VázquezHace 8 días

    La tomo por la mañana y lució 3 cucharadas superas con 7 almendras y 3 nueces con un vaso de agua caliente y es muy deliciosa! Gracias por la información, bendiciones!!

  52. Maricela Vázquez

    Maricela VázquezHace 8 días

    Licuo

  53. Luis Zanabria

    Luis ZanabriaHace 8 días

    Osea día dexmedio tomo una de avena y la otra chovholatr

  54. Luis Zanabria

    Luis ZanabriaHace 8 días

    Y los otros días tomo chocholate

  55. Luis Zanabria

    Luis ZanabriaHace 8 días

    La avena megusta y la tomo al desayuno dos veces en la semana

  56. Patricia Flores

    Patricia FloresHace 8 días

    El aloe vera siempre hay que sacar el yodo?

  57. LOUR AL TAFECH

    LOUR AL TAFECHHace 8 días

    Hola soy de Venezuela. La consumo en ocaciones lejanas gracias

  58. rosalina ramirez

    rosalina ramirezHace 8 días

    Gracias por la información yo a diario tomó avena y me a bajado el colesterol tomó tres cucharadas en agua en ayunas bendiciones

  59. Jorge Cordova

    Jorge CordovaHace 8 días

    GRACIAS AMIGO POR TUS CONSEJOS,SOY DE VALPARAÍSO,CHILE.

  60. flor peraza

    flor perazaHace 8 días

    excelente video muy agradecida gracias. agregaremos este alimento a nuestra dieta diaria.

  61. Lilia Ruiz Delgadillo

    Lilia Ruiz DelgadilloHace 8 días

    Es cierto que la avena aumenta los triglicéridos?

  62. Luis Morales

    Luis MoralesHace 8 días

    LA USO TODOS LOS DIAS EN EL DESAYUNO..ES EXELENTE....DESDE 🇵🇷 SALUDOS.....

  63. Natalia Orlando

    Natalia OrlandoHace 8 días

    Hola 🤗❤️🙏🙏🙏 de Italia

  64. Nelida Perez

    Nelida PerezHace 9 días

    La moda de Dar el titulo arrece

  65. Anahí Lupita

    Anahí LupitaHace 9 días

    La avena la utilizo tres cucharadas soperas en mi licuado de plátano en el desayuno y por las noches dime porfa si es poco o estoy bien gracias y saludos desde Gchil Sinaloa México ⭐⭐⭐

  66. amparo ramirez

    amparo ramirezHace 9 días

    Alexis coloca una foto tuya quiero conocerte saludos de el pais mas hermoso del planeta Colombia me encanta tu voz

  67. Frank Trujillo

    Frank TrujilloHace 9 días

    COMENCE A COMERLA EN EL DESAYUNO..DIARIAMENTE.... ESPERO TENER RESULTADOS POSITIVOS MUY PRONTO, COMO REDUCCION DEL COLESTEROL, Y BALANCE EN LOS NIVELES DE AZUCAR EN LA SANGRE!!!!!

  68. Juan Hernandez Lopez

    Juan Hernandez LopezHace 9 días

    ⭐🌟🌟🌟🌟🌟

  69. Alfedo obledo ramirez

    Alfedo obledo ramirezHace 9 días

    Todas las noches como avena con leche pasas y nueces media tasa pero como tu dices que no coma avena mas de 2 veces me espante se los beneficios de la avena, por favor no hagas esto, soy de Guadalajara Jalisco México.

  70. Oliverio Marcial

    Oliverio MarcialHace 9 días

    Pinches mamadas hijo de la chingada!!!

  71. Francisco González

    Francisco GonzálezHace 9 días

    🌟

  72. Olivia Saez

    Olivia SaezHace 9 días

    Me gusta mucho la información gracias de China

  73. Lu Tor

    Lu TorHace 9 días

    Al final di Soy Víctor Hugo y te lo creo me lo recuerdas jejejeje no sé dónde sacar la estrella bye

  74. Brigida Marisol Puente Muñoz

    Brigida Marisol Puente MuñozHace 9 días

    Hola soy marisol d venezuela la empece a tomar diario, una cucharada en un vaso d agua,soy inpertensa sera bueno

  75. RM Hate

    RM HateHace 9 días

    Entonces es bueno comerla más de dos veces o lo es bueno ??? Esq su voz pedante no me dejó acabar el vídeo

  76. Ana Maria Quintero

    Ana Maria QuinteroHace 10 días

    Desde Mendoza. Argentina. Gracias por tus consejos. 👍👍😘😘

  77. Mariang Bracho

    Mariang BrachoHace 10 días

    Muy interesante el video. Yo como avena todos los días. Tengo problemas de hipotiroidismo, y mantenfo el colesterol alto, sufro de estreñimiento y tiendo a engordar.

  78. alicia baldallo

    alicia baldalloHace 10 días

    😋

  79. Rosa Valdez

    Rosa ValdezHace 10 días

    ..Gracias por esa información,yo la uso ocasionar, no sabía de todos esos beneficios, la usaré más

  80. janeth palmeraortiz

    janeth palmeraortizHace 10 días

    hola bendiciones como avena de todavía vida en todas las formas me encanta y mi piel es hermosa y no sufro de nada a mis 55años parezco de 35 Venezuela de España te escribo

  81. Eusevio Martínez Salas

    Eusevio Martínez SalasHace 10 días

    Me encantó tu video, sabía k la avena es buena pro no tanto, lo consumire más

  82. Maria Del Carmen Juarez Sanchez

    Maria Del Carmen Juarez SanchezHace 10 días

    Saludos me gusta con agua

  83. Julio Rivas Cordova

    Julio Rivas CordovaHace 10 días

    Me gusta avena con leche

  84. Erika Valle

    Erika ValleHace 10 días

    👏

  85. Maria Teresa Acevedo Suarez

    Maria Teresa Acevedo SuarezHace 10 días

    Me parece bueno pero dicen que el gluten de la avena engorda y como se come en el desayuno si colada o.como.?

  86. Blanca Edilma Peña Gomez

    Blanca Edilma Peña GomezHace 10 días

    Hola

  87. Sabina Fer

    Sabina FerHace 10 días

    Ola,,, bueno iporke ponen,,,,keno,,, con suma,,,uno,,,abena,,,,aiyano,,,, entiendo nada yo😽🙏🙋🤷iporeso,,,,eske,,,Biel,,, vídeo,,,

  88. Patricia Rodríguez

    Patricia RodríguezHace 10 días

    Sí la avena tiene tantos beneficios entonces por qué utilizas ese título? Qué desagradable que manipules así la información ...

  89. Michael Cabrera Reyes

    Michael Cabrera ReyesHace 10 días

    Puras mamadas

  90. guadalupe hnacianceno

    guadalupe hnaciancenoHace 10 días

    Desde Monterrey N.l. México

  91. Luisana Colomine

    Luisana ColomineHace 10 días

    Pusiste ese título para que más gente lo viera y eso no me gustó...Me salgo de aquí

  92. Lima Ancón lima

    Lima Ancón limaHace 10 días

    🤔😀

  93. Veronica Perez

    Veronica PerezHace 10 días

    🌷🌷🌷🌷

  94. Isaver Mejia

    Isaver MejiaHace 10 días

    Hola Alexis me encanta la avena😍😄

  95. Isaver Mejia

    Isaver MejiaHace 10 días

    Desde republica Dominicana👌

  96. Juan Castronuovo

    Juan CastronuovoHace 10 días

    GRACIAS HOY EMPESE A COMER EN EL DESAYUNO 6 CUCHARADAS SOPERAS

  97. Mirian Ribera Zabala

    Mirian Ribera ZabalaHace 10 días

    Soy de santa cruz bolivia Me gustó mucho tu vídeo de avena gracias sigue adelante

  98. German Bernardo

    German BernardoHace 10 días

    El detalle de la fotografía es por que en ocasiones el paciente empieza a tomarla cuando ya es en declive y eso confunde y dicen fue mucha avena consumida y no a todos les beneficia de la forma como lo específicas pero es muy buena..... gracias.

  99. German Bernardo

    German BernardoHace 10 días

    Que tan malo eres tu',vas a Serrar el mercado de la Avena ,esta falsedad se parece como el cuento de la tilapia q no la comas. Los pescadores an comido durante 100 años. Otros q no tenemos q comer comemos las 3 veces al Día. O más.., lo dices todo bien pero pero tu anuncio 👎🏽

  100. Juana Maria Baez

    Juana Maria BaezHace 10 días

    me encanta es rikisima

  101. Linda Dane Martinez

    Linda Dane MartinezHace 10 días

    Yo la consumo todos los dias

  102. Marina Cruz Hernandez

    Marina Cruz HernandezHace 10 días

    La consumo con semillas: linaza,chia,amaranto,ajonjolí, cacahuates, nuez, almendra con agua caliente y licuado.